door Lisameijer | mrt 26, 2018 | testimonials
Al een aantal jaar volg ik Pilatesles bij Lisa, zowel in een groep als een aantal keer individueel. Beide bevallen mij erg goed. Voor Lisa staat kwaliteit voorop, dat merk je in haar manier van les geven. Ze geeft duidelijke instructies, middels visualisatie en persoonlijke aanwijzingen. Ze kent altijd van een ieder de ‘zwakke plekken’, weet hoe hier in een groep rekening mee te houden en de lessen voor iedereen leuk en uitdagend te houden. Daarnaast zijn haar lessen voor mij een prettige combinatie van rust, inspanning en ontspanning. Ik kom er altijd met een voldaan gevoel uit.
Suzanne
door Lisameijer | mrt 26, 2018 | testimonials
Pilates… in het begin was ik een beetje sceptisch, maar pfoe, Pilates is hard werken! Lisa weet waar ze het over heeft en weet aan te geven wat mijn lichaam nodig heeft. Ik voelde me direct op mijn gemak, waardoor je sneller leert ontspannen. Ieder lichaam is anders, dus ik kies voor privéles. Effectief en doelgericht. Ik merk in het dagelijks leven dat ik bewuster wordt van mijn lichaam en houding. Dit heeft een positief effect op mijn zelfbeeld en gemoedstoestand.
Anne
door Lisameijer | mrt 26, 2018 | testimonials
Ik heb met veel plezier Pilates lessen gevolgd bij Lisa. Ze heeft oog voor detail en ziet meteen welke oefeningen bij mijn lichaam passen. Ik ben veel meer bewust van mijn houding en kan mezelf corrigeren waar nodig. Dat helpt enorm om klachtenvrij te blijven!
Lidwien
door Lisameijer | mrt 26, 2018 | testimonials
Lisa geeft heerlijk enthousiast les. Je krijgt de volle aandacht en ze let op je houding. Ondanks de inspanning was ik na de les helemaal ontspannen.
Irja
door Lisameijer | mrt 24, 2018 | Weetjes
Aanpakken voor Aanstaande Vaders door David Borman.
Het lijkt soms allemaal om moeder en kind te draaien.
Maar voor de toekomstige vader is de zwangerschap ook een spannende periode.
Ik hoor vaak van mannen dat ze het gevoel hebben niks te kunnen doen tijdens de bevalling. Er zijn veel vragen en onzekerheden. Maar een ‘pufcursus’ ziet de toekomstige vader niet zitten. Er blijkt een ouderwets beeld te kleven aan voorlichtingsavonden over de bevalling. Achter elkaar zitten op een yogamatje met haar buik in zijn handen en puffen maar…
Mannen, dit hoeft ook niet.
David Borman heeft in 2009 een vadercursus ontwikkeld: Aanpakken voor Aanstaande Vaders.
Een aanrader voor toekomstige vaders die zich goed willen voorbereiden op de misschien wel meest ingrijpende periode in hun leven. Een cursus voor mannen door een man.
Wil je liever samen een voorbereidende cursus volgen? De cursus Samen Bevallen is gericht op stellen.
Je groeit samen naar de bevalling toe. Een mooie manier om bewust stil te staan bij deze bijzondere periode.
