Bewustwording en bewegen tijdens je zwangerschap is belangrijk. Niet alleen voor jou, maar ook voor je ongeboren kindje.
Je leert luisteren naar je lichaam.
Een goede voorbereiding op de bevalling kan ervoor zorgen dat angst en onzekerheid verdwijnt. Ik geef je rust en vertrouwen.
Ga je fit de bevalling in? Dan zal je herstel na de bevalling relatief snel zijn.

Gun jezelf rust en bezinning, de zwangerschap duurt maar heel even!!