Er is een mama geboren

Wow, wat is er veel gebeurd.
Er is een baby geboren… maar ook een mama!  

De belevingswereld van een vrouw tijdens de zwangerschap is bij iedereen anders.
Net als de bevalling- beleeft elke vrouw de kraamtijd en de eerste maanden dat het kindje er is- anders.
De combinatie van mijn eigen ervaring en de verhalen van tientallen vrouwen die ik begeleid heb geven mij een goed beeld van jouw behoefte.
Het helpt om verhalen te delen en naar elkaar te luisteren. Je bent niet de enige die aan het zoeken is naar een nieuwe balans.

‘Ik ben zo veranderd!’

Het is niet zo gek dat deze periode een life-event wordt genoemd. Alles verandert. Jij verandert.

Voelt het voor jou ook alsof de helft van je brein in beslag is genomen door je kindje?!
Onderzoek wijst uit dat vrouwen die voor het eerst zwanger zijn, onder invloed van zwangerschapshormonen sterke hersenveranderingen doorgaan.
Hierdoor kan het moederschap als verwarrend, moeilijk, vermoeiend of confronterend worden ervaren. Vrouwen hebben andere vrouwen nodig om onzekerheden te kunnen uiten zonder dat daar een oordeel aan gegeven wordt. Laten we elkaar een handje helpen.

Mama Weer Fit

Weer actief aan de slag!
Werk aan je herstel en krijg
weer vertrouwen in je eigen lichaam

Mama Pilates

Een juiste houding, sluiten van je buikspieren,
core-stability, ademhaling…
Een uurtje mindfulness-training

Locaties Studio Rondom Mama

Nieuw Groenendaal

Sportparklaan 18
2103 VT Heemstede

023 760 06 00
nieuwgroenendaal.nl

De Nieuwe Lente

Raadhuisstraat 56a
2101 HH Heemstede

023 737 05 11
denieuwelente-heemstede.nl