Een complete en informatieve cursus

Samen met je partner voorbereiden
op de bevalling en de kraamtijd

Samen Bevallen

meld je aan voor een groepscursus of kies voor een privé cursus aan huis!

Samen Bevallen is een zeer complete en informatieve cursus. Deze cursus is bedoeld voor stellen. De partner gaat elke les mee. Jullie worden dus beide optimaal voorbereid op de bevalling en kraamtijd.
Een bevalling verloopt rustiger zodra de partner weet wat hem/haar te wachten staat. Door de cursus te volgen kunnen jullie bewuste(re) keuzes maken vooraf of tijdens de bevalling. 

Een bevalling doe je niet alleen. Een moeder en haar kindje weten intuïtief precies wat ze moeten doen tijdens de bevalling. Vertrouwen in jezelf en de baby staan centraal, maar is dat echt zo makkelijk?
In de cursus krijgen jullie handvatten en tools om de bevalling voorspoediger te laten verlopen. De feitelijke kennis, niet-zweverige benadering en specifieke aandacht voor de partner maakt deze cursus uniek.
We zijn gewend om alles te plannen in het leven. De agenda staat vol en we voelen ons veilig bij het gevoel de controle te hebben. Een zwangerschap en bevalling kan je echter niet plannen…

Laat de controle los en luister naar je lichaam en je baby.

Waarschijnlijk is je partner bij de bevalling aanwezig, of je moeder, zus of tante. Of kies je voor een doula?
Wie de partner ook is, hij/zij is welkom bij de cursus Samen Bevallen.

Meld je aan! Stuur een mail naar aanmeldenhaarlem@samenbevallen.nl

Kiezen jullie een Complete Cursus of een Mini Cursus?

Complete Cursus van 7 bijeenkomsten
De cursus van 7 lessen gaat in op alle aspecten van de zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Het geeft de meest complete voorbereiding op de geboorte van jullie kindje en de tijd daarvoor en daarna. Ongeveer 6 weken nadat de laatste baby uit de groep is geboren is er een terugkomochtend. Alle papa’s, mama’s en baby’s komen nog één keertje bij elkaar… En misschien daarna nog wel veel vaker…
Samen wandelen, babymassage, babyzwemmen, Postnatale Pilates, koffie drinken… ;-).

Mini Cursus van 4 bijeenkomsten
In deze korte cursus krijg je alle informatie over de bevalling en leer je, net als in de complete cursus,  diverse ademtechnieken om de weeën op te vangen. Er is minder tijd om op de zwangerschap zelf in te gaan en informatie over borst- en kunstvoeding maakt geen deel uit van deze cursus.

 

Meld je aan! aanmeldenhaarlem@samenbevallen.nl

Zwanger met partner


Ik ben aangesloten bij de
Vereniging Samen Bevallen.

Door de meeste zorgverzekeraars worden de Samen Bevallen cursussen (deels) vergoed als je een aanvullend pakket hebt.
Informeer bij je zorgverzekeraar of dit ook voor jou geldt.

Giving birth in the Netherlands

Prenatal class for couples        online or private

– What happens to your body during dilation?
– Ways to cope with labor pain
– What can a partner do to support?
– Positions to help dilation go faster
– Pain relief options in the Netherlands
– Tips & tools for your birth plan
– Possible interventions
– Dutch habits in childbirth

Upcoming group classes 2021

Sunday 13.00u – 17.00u

July 4 (fully booked

August 29

October 3

November 14

December 19

Pregnancy and childbirth are unique moments in life. You only get one chance to give your baby the best possible start and to make the birth a highlight. With all my experience, wisdom and enthusiasm I can help guide you during this prenatal class.
 

The class will inform you about having a baby in the Netherlands. The important aspects of giving birth are explained and there will be extra focus on what to expect from the health system in the Netherlands. Both group and private classes are offered.  All your questions will be answered!

The most important aspects of giving birth will feature the class as well as what to expect from the health system in the Netherlands.

We’ll put an extra focus on the way the brain works during the birth process. You will learn ways to influence the working of the brain and reduce pain levels to a minimum. Partners are of great support in this process of pain managment.
papa mama en baby
Timing
The best time to take this class is when you’re between 32 and 38 weeks pregnant.

I recommend you to register in time, because the number of participants is limited to six couples. 

Costs

160 euro (incl. 21% VAT) per couple. Health insurance companies often cover (a part of) this cost.

Place
Studio De Nieuwe Lente, Raadhuisstraat 56a in Heemstede.
Parking facilities are widely available and for free.

Private class
In case you prefer a more personolised class, you can book a private class in the comfort of your own home.
The features of a private class of 2,5-3 hours are similar to te group class.
This class will surely help you to make your own, personal informed choices. Childbirth educator of the private class will be me.
Costs
235 euro (incl. 21% VAT and travel expenses)